老年人呼吸道粘膜萎缩，分泌机能降低，各种反射功能降低（包括咳嗽反射），管壁变薄，血供下降，又由于肺泡弹力降低，呼吸肌活动减弱，使呼吸面积减少，不利于空气交换，且容易引起分泌物在体内贮留，促使细菌生长，而致肺部感染机会增多，一旦发生病变，影响恢复。
　　1、增加身体抵抗力，可根据自身的耐受和健康情况，选择1－2项力所能及的体育运动。
　　2、坚持耐寒锻炼，可以用冷水或温水洗脸、擦澡，使机体能适应外界气温改变。
　　3、积极防治感冒和上呼吸道感染，一旦感冒可选择1－2抗生素，以防感染蔓延至下呼吸道；对原有慢性呼吸道疾病患者，可加用免疫增强剂和核酪口服液、哮喘疫苗等。
　　4、绝对戒烟，控制和消除烟薰，防止吸入有害气体，室内注意通风换气。